Salute e Benessere

Prima di tutto dobbiamo eliminare il saccarosio, la frutta secca (molto zuccherina) lo zucchero in quanto tale (quindi anche nel caffè, niente zucchero), gran parte dei cerali e ovviamente bevande alcoliche o gassate.

Immaginate di passeggiare lungo ben 38 chilometri di portici, visitare l’università più antica al mondo e provare alcune delle specialità più saporite del Bel Paese…

Prima di tutto dovete cercare di riprendervi. Lo so, ci si rimane male, ma non è colpa vostra, ricordatelo.

Meno camminate e più è facile che l’infiammazione sparisca.

Partiamo con il dire che il caffè’ compatto in cialde non è altro che caffè compatto racchiuso in bustine di microfibra. Proprio per questa ragione, caffè cialde e capsule, creano un caffè maggiormente forte rispetto al caffè in granuli.

Ridere fa bene! È come una medicina per il cervello che, da situazioni piacevoli, trae alcuni ormoni come la serotonina, la dopamina e l’ossitocina.

Sono sempre di più gli italiani e non solo che vengono colpiti da colesterolo alto. Questo a causa della cattiva alimentazione e dell’uso spropositato di cibi confezionati o precotti. Sono sempre meno gli italiani, bambini…

Sono moltissime le donne che amano i programmi di cucina, che offrono la possibilità di imparare a realizzare dei piatti succulenti. Chi segue il programma tv Cotto e Mangiato, sa bene che a ogni puntata…

In onore della  lotta contro il cancro al seno si è tenuta ieri il  Breast Health Day, la campagna di informazione promossa dall’organizzazione no profit Europa Donna (European Breast Cancer Coalition) nata allo scopo di sensibilizzare le donne su quella…

Che l’igiene sia da curare, questo è risaputo; eppure nonostante le mille accortenze ci perdiamo in un bicchiere d’acqua e tralasciando le più semplici e sane abitudini ci cacciamo in un mare di guai. Tra…

Tra chi è costretto a trascorrere la notte in ufficio davanti a un computer, chi deve fare gli straordinari, chi ha pochi giorni per consegnare un progetto e chi deve, come le donne,  dividersi senza…